Activitats Extraescolars - En Calma

Objectiu del projecte

Amb aquesta proposta pretenem donar una oferta d’activitats enfocades al coneixement i relació del cos amb la ment. Els tallers que es realitzaran cada trimestre són Ioga, Pilates i Mindfundless, respectivament.
- Ioga. Començarem amb un curs d’iniciació per al qual no es necessita nivell ni experiència prèvia, independentment de la condició física, enfocarem les classes a utilitzar postures físiques, exercicis de respiració i meditació per a millorar la salut general.
- Pilates. De cara al segon mes proposem una activitat més dinàmica com es el pilates, que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. Igual que amb el ioga, les classes s'adaptaran al nivell general.
- Mindfulness. El mindfulness ajuda a millorar la intel•ligència emocional, potencia la creativitat, millora la capacitat de concentració..., entre altres aspectes molt positius que posarem en pràctica per a l’últim trimestre.
El taller que es proposa per les quatre franges d’edat es distribuirà en el següent horari:

Tots els dilluns de 16 a 17h - Joves (majors de 16 anys)
Tots els dilluns de 18 a 19h - Mitjans (8 a 11 anys)
Tots els dimarts de 18 a 19h - Adolescents (12 a 16 anys)
Tots els dimecres de 18 a 19h - Petits (4 a 7 anys)

Entitat organitzadora

Associació SaóPrat

Tasca i dedicació de la persona voluntària

Necessitem una persona que ens pugui donar suport i ajudar a fer les activitats del taller de En calma. Per això les tasques que hauria de fer són:
-    Ajudar en la planificació del contingut de les activitats del taller, tenint en compte les franges d’edat.
-    Fer de suport a les educadores en les activitats que es proposin prèviament.

Les activitats es portaran a terme durant el curs escolar 2020-2021 i en horari de tardes.

A qui s'adreça?

Persona amb motivació i compromesa major de 18 anys, amb coneixements teòrics i pràctics de Ioga, Pilates i Mindfundless

Com s'hi pot accedir?

Si hi teniu interès, podeu posar-vos en contacte amb el Punt de Voluntariat, a través del correu electrònic voluntariat@elprat.cat, del telèfon 93 379 00 50 (extensió 5600),o presencialment a l’equipament Cases d’en Puig.

Altres propostes per fer voluntariat

Alfabetització amb Saó-Prat

Ajuda a persones nouvingudes a aprendre la llengua i conèixer l'entorn on viuen.

Fes voluntariat al projecte Marhaba

Col·labora en l'educació de joves adolescents amb Saó Prat.

Formació amb Saó-Prat.

Col·labora donant suport a les diferents formacions que realitza Saó-Prat.

Bassa (Reforç Educatiu per a ensenyament post-obligatori) Modalitat online

Reforç educatiu per a ensenyament post-obligatori (modalitat online)