Retir urbà. Ioga, meditació i bany sonor

Activitat completa, s'ha obert llista d'espera. Podeu escriure a salut@elprat.cat posant a l'assumpte: "espera retir".

Retir urbà per la benvinguda a la primavera. Ioga, meditació i bany sonor. Ens espera un viatge a l'interior de la nostra ment i cos a través de la respiració i el moviment. Amb Pamela Ramírez.

Material que cal portar a les sessions: - Roba i calçat còmodes, - Màrfega (estoreta/mat de ioga) i manta lleugera. - Cinturó de ioga o mocador llarg de coll. - Blocs de ioga i/o coixins (optatiu).

Dins del projecte Aula de Salut que podeu consultar en aquest enllaç