Esteu aquí

Ioga

ioga gent gran

Sessions adaptades a les característiques i necessitats de la gent gran.El ioga facilita un diàleg amb el cos que permet viure aquesta etapa de la vida com un moment actiu, siguin quines siguin les capacitats de cada persona.La seva pràctica millora l’estat físic i retarda o actua com a factor preventiu d’alguns trastorns propis de l’edat.Millora la memòria i la capacitat d’atenció. Permet gaudir de la vivència i el plaer del moviment per sentir el cos viu. Potencia la sociabilitat, la comunicació i millora l’estat d’ànim. Les sessions afavoreixen el desenvolupament de la vida interior i permeten acceptar i gaudir de la vellesa.

Cursos relacionats

Monogràfic: mirar per veure

Tipus: Teatre
Quan: Del 25/10/2025 al 26/10/2025
On: Centre d'Art Torre Muntadas

Inscripcions Obertes

Adolescència i sexualitat: parlem-ne en família

Tipus: Salut i creixement personal
Quan: Del 05/11/2025 al 05/11/2025
On: Virtual a través de ZOOM

Creixent junts: reptes i oportunitats de la...

Tipus: Salut i creixement personal
Quan: Del 11/12/2025 al 11/12/2025
On: Virtual a través de ZOOM