Esteu aquí

Taller: Activitat física i memòria

Temes: Persones
Categories: Viure en Salut
TIPUS: Proposta
Per a qui: Gent Gran

 

El 21 de setembre se celebra el Dia Mundial de l'Alzheimer .

L'objectiu principal d'aquesta iniciativa, promoguda per la Organització Mundial de la Salut i la Federació Internacional d'Alzheimer, és donar a conèixer la malaltia i les seves conseqüències sociosanitàries.

El sedentarisme i l'envelliment origina alteracions circulatòries que perjudiquen el cervell i les seves funcions. Una d'elles és LA MEMÒRIA.

La persona gran que realitza activitat física es manté més saludable i pot gaudir d'una millor memòria que la persona sedentària.

La raó principal la trobem en una millor oxigenació cerebral. Amb l' activitat física el cervell rep més irrigació sanguínia i esdevé més actiu.

En el "Taller: activitat física i memòria " a més de fer pràctica d'activitat física, treballarem la memòria amb exercicis  de diferents tipus: resistència cardiovascular, flexibilitat, mobilitat articular, força…

A càrrec de: Montse Xuclà, llicenciada en ciències de l'activitat física

 

Activitats relacionades

Mercat de pagès

Tipus: Proposta
Quan: 17/04/2021 de 8:00 a 14:00 h
On: Plaça Pau Casals

Passejades de Proximitat

Tipus: Proposta
Quan: 19/04/2021 de 9:30 a 11:30 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa