Esteu aquí

Meditació. Bany sonor

Temes: Persones
Categories: Viure en Salut
TIPUS: Proposta
Cicles: Aula de Salut
Per a qui: Adult, Dones, Jove

Activitat completa. Places exhaurides.

Sessió conduïda per Denise García, terapeuta de so @la_chica_del_handpan

Durant una hora, s'experimentaran sons i vibracions a través dels quals cada persona viatjarà amb freqüències que simulen elements de la natura, amb la intenció d'introduir-se en una meditació profunda i auto-exploració emocional. El principal objectiu de l'activitat és calmar la ment. El benefici de la pràctica és relaxar-se, disminuir el nivell d'estrès i regular el sistema nerviós.

És opcional portar màrfega (esterilla) i/o coixí. L'activitat es farà asseguda a una cadira.

CONTRAINDICAT, entre d'altres, per a embarassades i persones amb epilèpsia.

Descarregar aquest document per veure totes les contraindicacions.

Qualsevol dubte, us podeu adreçar a salut@elprat.cat 

Activitat de cloenda de la Jornada sobre el càncer de mama. Per a pacients, familiars i públic en general.

Activitats relacionades

Botifarrada de l’Associació de Veïns de Sant Cosme i...

Tipus: Proposta
Quan: 28/09/2025 - 11:00 h
On: Plaça del Barri de Sant Cosme (Al costat de l’església)

Micro Obert & Vermut

Tipus: Proposta
Quan: 28/09/2025 de 12:00 a 14:00 h
On: Centre d'Art Torre Muntadas