Prat Activitats a casa: GAC

Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.

En aquest canal de Youtube

Sessió d'entrenament de cames, glutis i abdominal. Per a realitzar aquesta sessió necessites:

-1 màrfega o tovallola

-2 discos o ampolles aigua petites

-1 pilota que no pesi tipus pilates o goma