Esteu aquí
Prat Activitats a casa: TABATA
Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.
En aquest canal de Youtube
Sessió d'entrenament d'alta intensitat on es realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' es canvien els 2 exercicis que es combinen, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondes. Per a realitzar aquesta sessió necessites:
- 1 màrfega/tovallola
- Discos o 2 ampolles d'aigua de 1,5 litres
- 1 Garrafa aigua de 5/8 litres
Activitats relacionades
Activitats nàutiques
Tipus: Acte esportiu
Quan: 21/07/2025 de 17:00 a 18:00 h
On: Centre Municipal de Vela
Tastet de boxa
Tipus: Acte esportiu
Quan: 22/07/2025 de 18:00 a 19:30 h
On: CEM Sagnier
Caminata por la Paz
Tipus: Acte esportiu
Quan: Del 26/07/2025 al 26/07/2025
On: Porta del Delta, Servei d'Informació i promoció turística del Prat de Llobregat
