Ensenya'm a conèixer les emocions i a regular-les. Com acompanyem als nostres fills i filles?

Les emocions sempre ens acompanyen i condicionen com ens sentim, com pensem, com actuem i ens comuniquem amb els altres, tot i que a vegades és molt difícil identificar-les i, sobretot, entendre-les.
Posar nom a les emocions i conèixer com funcionen i s'expressen a nivell cerebral pot ser un primer pas per a poder entendre les necessitats emocionals dels nostres fills i filles, i ajudar-los a conèixer-se i auto-regular-se.
Durant el taller es parlarà de com els dos hemisferis cerebrals treballen en la gestió i expressió emocional i es compartiran estratègies comunicatives basades en exemples concrets per a potenciar el bon acompanyament emocional dels infants.

La sessió serà virtual a través de zoom, enviarem l'enllaç amb antelació a les persones inscrites. Les places són limitades, cal fer inscripció a soaf@elprat.cat o al telèfon 634 35 97 84.

Amb Carla Santesmases i Alba Herrera, psicòlogues i terapeutes familiars del SOAF.