Tast de dansa del ventre

Aprèn els primers passos d'aquesta dansa oriental.

Metodologia i temari:

Tast de dansa del ventre. És una petita introducció en aquesta dansa oriental a través de moviments senzills. Es treballaran els primers passos bàsics al compàs de ritmes àrabs i fusions. Combinarem seqüències lentes amb altres més dinàmiques.

La dansa es converteix així en una eina d’auto coneixement, d’expressió, d’alliberament, de desbloqueig físic i emocional. 

El taller està estructurat de la següent manera:

• Escalfament per evitar les possibles lesions i preparar el cos al moviment.
• Explicació dels passos bàsics de la dansa.
• Coreografies de dansa oriental.
• Relaxació i estiraments suaus.

A qui va destinat: a tots els usuaris que vulguin conèixer un petit tast de les danses orientals.

Requeriments: no cal tenir nocions de dansa.

Observacions:

• Cal portar roba còmoda.
• Les classes es faran sense sabates. Es recomana portar mitjons o sabates tipus ballarina.
• Si disposeu d’un mocador, és recomanable dur-lo.