Moviment vital i dansa

Pren-te un temps per connectar amb el cos i escoltar-lo a través de la dansa lliure i el moviment espontani. 

Descripció

A partir de diferents propostesr de moviments lliures, relaxarem la ment i  portarem més l'atenció al cos i explorarem a través de la dansa en la seva forma més natural. Desenvolupant diverses possibilitats de moviment i creativitat per conèixer-se més i sentir-se bé.

Treballarem amb música i també en silenci. Hi haurà moments dirigits i uns altres més oberts perquè cadascun/a pugui explorar i expressar-se lliurement.

Metodologia

Hi haurà moments dirigits i d’altres més oberts i d’exploració amb alguns materials:

• Començarem amb els primers contactes i escalfarem el nostre cos a partir de moviments lliures.
• Desenvolupament d’una proposta específica per explorar, descobrir, observar, gaudir i expressar-nos junts a través del moviment lliure.

A qui va destinat

Destinat per a persones "amb" o "sense" experiència en l'àmbit de la dansa.

Observacions:  

• No cal tenir nocions bàsiques de dansa.
• Cal dur roba còmode.