La gestió emocional en l'acció voluntària.

Data i lloc

Dimarts 15, 22 i 29 d’octubre de 17.30h a 21h al Centre Cívic Palmira Domènech (C/ de Lo Gaiter del Llobregat, 112).

Objectius

Aquest curs aprofundeix en el coneixement i en les tècniques i recursos per a poder comprendre i gestionar les nostres creences, pensaments i emocions lligades a l’acció voluntària.

Els objectius els agruparem en 2 blocs:

• Comprendre els mecanismes cognitius i emocionals que influeixen en l’acció voluntària.
• Entrenar les habilitats de canvi i gestió de les emocions, pensaments i creences per afrontar l’acció voluntària a nivell intrapersonal.

Continguts

• Creences i pensaments: classificació, formació i tipus.
• Canviar les creences i pensaments.
• Emocions vs Raó.
• Educació emocional.

Metodologia

Tres sessions on es combinen explicacions teòriques amb dinàmiques de grup, rol playings, estudi de casos que permetin l’adquisició de competències, l’intercanvi d’experiències i la reflexió de les persones participants.

Persones destinatàries

Curs adreçat a persones voluntàries  d’entitats de tots els àmbits.

Docència

Federació Catalana de Voluntariat Social.