ioga gent gran

Sessions adaptades a les característiques i necessitats de la gent gran.El ioga facilita un diàleg amb el cos que permet viure aquesta etapa de la vida com un moment actiu, siguin quines siguin les capacitats de cada persona.La seva pràctica millora l’estat físic i retarda o actua com a factor preventiu d’alguns trastorns propis de l’edat.Millora la memòria i la capacitat d’atenció. Permet gaudir de la vivència i el plaer del moviment per sentir el cos viu. Potencia la sociabilitat, la comunicació i millora l’estat d’ànim. Les sessions afavoreixen el desenvolupament de la vida interior i permeten acceptar i gaudir de la vellesa.

Cursos relacionats

Com fem servir el mòbil? (edició primavera)

Tipus: Informàtica, internet i noves tecnologies
Quan: Del 10/04/2024 al 05/06/2024
On: Centre Cívic Jardins de la Pau

Inscripcions Obertes

Dissenys pràctics amb Canva

Tipus: Informàtica, internet i noves tecnologies
Quan: Del 29/04/2024 al 13/05/2024
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa

Inscripcions Obertes