Esteu aquí
Gimnàstica amb música
La Gimnàstica per la Gent Gran és una activitat física dissenyada específicament per persones més grans de 60 anys començant a treballar progressivament les qualitats físiques bàsiques i que aporten infinitats de beneficis als qui la practiquen.
En les persones grans sol haver-hi una pèrdua de la força muscular i desgast del teixit ossi provocant dolor a les articulacions, degut als anys o a la inactivitat en períodes prolongats. També solen tenir una tendència a la tristesa amb un estat d’ànim baix.
El nostre objectiu és doncs el d’enfortir la musculatura, endarrerir l’aparició de la osteoporosi, o si més no frenar-la, millorar la coordinació i la memòria, mantenir o perdre pes, prevenir l’arteriosclerosi, i millorar el son entre altres. Els exercicis es realitzen acompanyats de música.
Cursos relacionats
De parella a familia: la transformació amb la criança
Tipus: Salut i creixement personal
Quan: Del 29/05/2024 al 29/05/2024
On: Virtual a través de ZOOM
Inscripcions Obertes
Treball en equip
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: 14/06/2024
On: Centre de Promoció Econòmica
Inscripcions Obertes
Habilitats socials: treball en equip, comunicació i...
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: 18/10/2024
On: Centre de Promoció Econòmica