Esteu aquí
Afrontar l'estrès i l'ansietat en moments difícils

Què és l’ansietat? Per què en sentim? Què passa en el nostre cos? És el mateix que l’estrès? Què té a veure amb les emocions? Durant aquest taller, entendrem què és l’ansietat per poder-la gestionar. Aprendrem uns recursos pràctics que ens ajudaran a entomar moments difícils i adversitats. El taller serà molt pràctic! Amb Maria Navarrete, màster en educació emocional i neuroeducació i educadora social.
Per inscriure't al curs s'ha d'enviar un mail a entitats@elprat.cat indicant el teu nom i cognoms, el mail de contacte i, si formes part d'alguna entitat (no és obligatori) indicar quina.
Cursos relacionats
Comunicació i Assertivitat
Tipus: Altres
Quan: Del 04/11/2025 al 13/11/2025
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Tancades
Adolescència i sexualitat: parlem-ne en família
Tipus: Salut i creixement personal
Quan: Del 05/11/2025 al 05/11/2025
On: Virtual a través de ZOOM
Com fer un pla de voluntariat
Tipus: Altres
Quan: Del 20/11/2025 al 20/11/2025
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Obertes
Taller masculinitats igualitàries i corresponsables
Tipus: Salut i creixement personal
Quan: 04/12/2025 - 12:00 h
On: Servei integral per a les conductes addictives (SPAI)
Inscripcions Obertes