Taller obert de ioga amb l'Associació de Dones Progressistes Frida Khalo

Per celebrar i reivindicar el Dia Internacional de les Dones, el Centre Cívic Sant Jordi-Ribera Baixa de forma compartida amb les entitats i grups que conviuen a l'equipament ofereix una programació especial dins el cicle En Femení. Durant tot el mes de març, les entitats i activitats habituals de l'equipament s'adapten a temàtiques de gènere, oferint també noves propostes per endinsar-nos en la reflexió entorn de les dones.

L'Associació de Dones Progressistes Frida Kahlo ofereix durant tot l'any un taller de ioga els dilluns a primera hora del matí. En aquesta ocasió ens conviden a provar i compartir el taller amb les participants.

El ioga és una tècnica ancestral originària de l'Índia que té com un dels seus objectius mantenir cos i ment sans. Entre els múltiples beneficis de la pràctica del ioga trobem: L'augment de l'energia i la resistència física, la millora de la flexibilitat i l'equilibri, l'ajuda al descans i la reducció de l'estrès.

Veniu a provar, és una forma genial de començar el dia!