Esteu aquí

Taller: Activitat física i memòria

Temes: Persones
Categories: Viure en Salut
TIPUS: Proposta
Per a qui: Gent Gran

 

El 21 de setembre se celebra el Dia Mundial de l'Alzheimer .

L'objectiu principal d'aquesta iniciativa, promoguda per la Organització Mundial de la Salut i la Federació Internacional d'Alzheimer, és donar a conèixer la malaltia i les seves conseqüències sociosanitàries.

El sedentarisme i l'envelliment origina alteracions circulatòries que perjudiquen el cervell i les seves funcions. Una d'elles és LA MEMÒRIA.

La persona gran que realitza activitat física es manté més saludable i pot gaudir d'una millor memòria que la persona sedentària.

La raó principal la trobem en una millor oxigenació cerebral. Amb l' activitat física el cervell rep més irrigació sanguínia i esdevé més actiu.

En el "Taller: activitat física i memòria " a més de fer pràctica d'activitat física, treballarem la memòria amb exercicis  de diferents tipus: resistència cardiovascular, flexibilitat, mobilitat articular, força…

A càrrec de: Montse Xuclà, llicenciada en ciències de l'activitat física

 

Activitats relacionades

Festa Vine a comprar a l'Avinguda

Tipus: Proposta
Quan: 15/06/2019
On: Tram central Avinguda Verge de Montserrat i plaça Pau Casals

Concurs fotogràfic: viu l'estiu al Prat

Tipus: Proposta
Quan: Del 15/06/2019 - 15:00 h al 31/08/2019 - 23:59 h
On: Centre Cívic Jardins de la Pau