Prat Activitats a casa: GAC

Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.

En aquest canal de Youtube

Sessió d'entrenament de cames, glutis i abdominal. Per a realitzar aquesta sessió es necessita aquest material:

- 1 Cadira

- 1 Màrfega o tovallola

-1 Ampolla d'aigua de 5L/ 8L

- 1 Ampolla d'aigua de 1,5L