Esteu aquí

Nutrició i alt rendiment esportiu

La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries, que es faran el 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com Places molt limitades.

DIA 1

- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té

- Què menjar abans de l’activitat física

DIA 2

- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada

- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos

- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari

Activitats relacionades

Tastet de bàsquet

Tipus: Acte esportiu
Quan: 15/07/2025 de 18:00 a 19:30 h
On: CEM Julio Méndez

Socorrista per un dia

Tipus: Proposta
Quan: 16/07/2025 - 10:30 h
On: Mòdul de socorrisme accés 18

"Joc de paraules: Scrabble"

Tipus: Proposta
Quan: 16/07/2025 - 18:00 h
On: Biblioteca Antonio Martín