Esteu aquí

Nutrició i alt rendiment esportiu

La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries, que es faran el 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com Places molt limitades.

DIA 1

- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té

- Què menjar abans de l’activitat física

DIA 2

- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada

- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos

- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari

Activitats relacionades

Inscripcions Oferta Formativa Tardor al Centre Cívic...

Tipus: Proposta
Quan: Del 17/09/2025 - 16:30 h al 24/09/2025 - 20:30 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa

Inscripcions Obertes

Setmana de la mobilitat sostenible: Pedala i respira

Tipus: Proposta
Quan: 18/09/2025 - 10:30 h
On: Plaça de la Vila