Esteu aquí
Nutrició i alt rendiment esportiu
La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries, que es faran el 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com Places molt limitades.
DIA 1
- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té
- Què menjar abans de l’activitat física
DIA 2
- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada
- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos
- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari
Activitats relacionades
Tardes joves al Ribera: Decorem La Tafanera
Tipus: Proposta
Quan: 09/12/2021 de 17:00 a 20:00 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa
Terra de canvi
Tipus: Proposta
Quan: 09/12/2021 de 17:30 a 19:30 h
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa
Tarda en família: Fem un test reciclat
Tipus: Proposta
Quan: 09/12/2021
On: Centre Cívic Palmira Domènech
