Esteu aquí
Nutrició i alt rendiment esportiu
La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries, que es faran el 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com Places molt limitades.
DIA 1
- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té
- Què menjar abans de l’activitat física
DIA 2
- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada
- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos
- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari
Activitats relacionades
La tortuga Floreta al CRAM! (visita infantil)
Tipus: Proposta
Quan: 03/09/2025
On: Fundació per a la Conservació i Recuperació d’Animals Marins (CRAM)
Donació de sang
Tipus: Proposta
Quan: 03/09/2025
On: Unitat mòbil, a la pl. Catalunya del Prat de Llobregat
Descobreix el CRAM!: Edició especial estiu
Tipus: Proposta
Quan: 04/09/2025
On: Fundació per a la Conservació i Recuperació d’Animals Marins (CRAM)
