Esteu aquí
Gimnàstica emocional
Amb Liliana Navarrete Fa, educadora emocional.
Aquest curs consta de tres sessions (16, 23 i 30 de maig). És necessari assistir els tres dies.
Inscripcions (PLACES LIMITADES): presencials al Centre de Promoció Social Francesc Palau, o per telèfon al 93 379 36 31.
La gimnàstica emocional és un tipus d'entrenament en COMPETÈNCIES EMOCIONALS (consciència, regulació i autonomia emocionals, competències socioemocionals i habilitats per a la vida i el benestar) on es poden treballar temes relacionats amb el creixement personal des d'una metodologia basada en la PARTICIPACIÓ ACTIVA i amb recursos com el joc, la música, el teatre, la reflexió i el debat, el riure, la meditació, l'atenció plena...
En la frase "val més PREVENIR QUE CURAR" entraria la gimnàstica emocional, ja que l'entrenament ens desperta la consciència emocional i ens dona eines de regulació, fent que augmenti progressivament l'autoestima i la sensació de que estàs bé i feliç.
-
Llenguatge de signes
Activitats relacionades
Dibuixos Naturals
Tipus: Proposta
Quan: 03/12/2023
On: Centre Cívic Palmira Domènech
Visites guiades familiars al CRAM
Tipus: Proposta
Quan: 03/12/2023
On: Fundació per a la Conservació i Recuperació d’Animals Marins (CRAM)
Exhibicions a la Sala d'Actes
Tipus: Proposta
Quan: 03/12/2023 de 16:30 a 21:00 h
On: Granja de la Ricarda
