Classe oberta de Tai-Txí

El Tai-txi és un excel·lent potenciador dels nostres propis recursos i de la nostre energia vital. La seva pràctica ens aporta un estat de "tranquil·litat activa", de resposta serena i a la vegada àgil, ràpida i eficaç. Flexibilitza el  nostre cos i la nostre ment.

Tanmateix, el Tai-txi ajuda a millorar el "diàleg intern", canviant el pensament negatiu reiteratiu per pensaments positius. És un excel·lent modulador de l'estrès i de la ansietat. Augmenta la autoestima i ens ajuda a modular el dolor físic i a millorar la son.

És un estimulador del sistema cardiovascular de baix impacte físic.

A càrrec del: Sr. Juan Manuel Clavero, professor de Tai-Txí de la Lliga Reumatològica Catalana