Arriba una nova onada de calor

dilluns, 10 juliol, 2023 - 13:15

Les temperatures elevades poden tenir efectes sobre la salut, a més d'augmentar el risc d'incendi. Per això, és fonamental tenir en compte diversos consells per prevenir l'impacte de la calor, especialment en el cas de les persones més vulnerables als seus efectes, com la gent gran, els infants o les persones amb malalties cròniques.  En aquest sentit, cal recordar que el Prat disposa d'una xarxa de refugis climàtics integrada per 17 punts, entre equipaments climatitzats i espais públics amb ombres, fonts d'aigua i bancs per seure, que garanteixen unes condicions de temperatura i confort adequades.

Tot seguit, us expliquem detalladament les recomanacions per protegir-vos dels efectes de la calor, on podeu trobar els refugis climàtics de la ciutat aquest estiu, com podeu protegir els animals de companyia i també com podeu prevenir el risc d'incendi. 

Recomanacions per prevenir els efectes de la calor

Aquests són els consells generals per protegir-vos de les altes temperatures:

• Beveu aigua fresca de manera regular encara que no tingueu set per evitar la deshidratació.
• Feu àpats lleugers i preneu aliments rics en aigua.
• Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol i estigueu-vos a les habitacions més fresques. A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
• Utilitzeu, sempre que sigui possible, sistemes de ventilació o aire condicionat i, en cas de no tenir-ne, intenteu passar com a mínim dues hores al dia a llocs climatitzats.
• Eviteu el sol directe i seguiu les recomanacions següents de protecció solar. 
• Eviteu sortir durant les hores de més calor, especialment si practiqueu esport a l'aire lliure.
• Tingueu especial cura dels infants, la gent gran i les persones amb malalties cròniques. Visiteu a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-vos que s'hidraten suficientment.
• Si algú pateix un cop de calor, és important reconèixer-ne els símptomes (temperatura molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement) i dirigir-se a qualsevol centre d’atenció primària on hi ha un protocol d’actuació davant aquests casos.

On trobareu els refugis climàtics del Prat

En total, l'Ajuntament ha identificat 17 espais de la ciutat que funcionen com a refugi climàtic i que podeu visitar durant els mesos d'estiu. N'hi ha set a l'aire lliure -Plaça de Pere Calders, Plaça de l'Estany de Sant Maurici, Pineda del Parc Nou, Parc de la Solidaritat, Jardins de la Pau i Fondo d’en Peixo- i deu que són espais tancats, entre centres cívics, culturals i esportius: Cèntric Espai Cultural, Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa, Centre Cívic Jardins de la Pau, Centre Cívic Palmira Domènech, Casal Gent Gran El Remolar, Centre de Promoció Econòmica, Cases d'en Puig (edifici annex), CEM Estruch,  CEM Fondo d’en Peixo, CEM Sagnier i Centre Municipal de Vela. Consulteu-ne els horaris. 

Consells per prevenir incendis

Amb l’elevació de les temperatures, també s’està incrementant el risc d’incendi. Per aixó, és important prendre mesures preventives, entre elles:

• No llenceu burilles enceses ni llumins, ni caminant ni per la finestra del cotxe.
• No llenceu coets, petards, focs d’artifici, globus (per exemple, fanalets) o altres artefactes que continguin foc en zones forestals.
• Si teniu jardí de vegetació, mantingueu-lo net i amb una distància de 6 metres entre els arbres evitant que les capçades es toquin entre elles i que toquin la façana. Mantingueu netes també les franges de protecció perimetral.
• Pel que fa a les barbacoes, han d’estar envoltades per una franja de terreny sense vegetació i només es poden utilitzar si són d’obra amb mataguspires i tancament.

Com protegir les mascotes

La calor també és un risc per a la salut dels animals de companyia. Quan la seva temperatura corporal supera els 40ºC pateixen un cop de calor i això es considera una urgència veterinària, ja que la mortalitat que provoca és molt elevada i pot produir-se, en condicions adverses, en només 10-20 minuts. Per tot això, és recomanable:

• Procurar-los espais d'ombra, on puguin descansar.
• Evitar els espais tancats i calorosos.
• No deixar-los mai tancats dins del cotxe.
• Evitar, si és possible, sortir a passejar a les hores de més calor, és a dir, entre les 12 h i les 16 h.
• Hidratar-los sovint, especialment si sortim de passeig.
• Humitejar el pèl quan fa molta calor.
• Assegurar-nos que el seu menjar i abeurador se situen a l’ombra, perquè no es ressequi ni s’escalfi amb el sol.
• Evitar que trepitgin asfalt si està molt calent.
• Si són de pèl blanc, utilitzar cremes específiques per evitar que es cremin.

En cas que pateixin un cop de calor, traslladeu-los a un lloc d’ombra, oferiu-los aigua natural, emboliqueu-los amb tovalloles amarades d’aigua (mai molt freda) i porteu-los a la consulta veterinària.