Activitat física i memòria 2023

El sedentarisme i l'envelliment origina alteracions circulatòries que perjudiquen el cervell i les seves funcions. una d'elles és LA MEMÒRIA. La persona gran que realitza activitat física es manté més saludable i pot gaudir d'una millor memòria que la persona sedentària. La raó principal la trobem en una millor oxigenació cerebral. amb l' activitat física el cervell rep més irrigació sanguínia i esdevé més actiu. En el taller "Activitat física i memòria " a més de fer pràctica d'activitat física, treballarem la memòria amb exercicis de diferents tipus: resistència cardiovascular, flexibilitat, mobilitat articular, força…

A càrrec de: Montse Xuclà, llicenciada en ciències de l'activitat física.

Inscripció prèvia abans del 15 de setembre a l'Associació de Familiars de Malats d'Alzheimer tel. 93 379 00 22, A/e: info@afabaix.org