Esteu aquí
Afrontar l'estrès i l'ansietat en moments difícils

Què és l’ansietat? Per què en sentim? Què passa en el nostre cos? És el mateix que l’estrès? Què té a veure amb les emocions? Durant aquest taller, entendrem què és l’ansietat per poder-la gestionar. Aprendrem uns recursos pràctics que ens ajudaran a entomar moments difícils i adversitats. El taller serà molt pràctic! Amb Maria Navarrete, màster en educació emocional i neuroeducació i educadora social.
Per inscriure't al curs s'ha d'enviar un mail a entitats@elprat.cat indicant el teu nom i cognoms, el mail de contacte i, si formes part d'alguna entitat (no és obligatori) indicar quina.
Cursos relacionats

Curs Primers auxilis bàsics
Tipus: Altres
Quan: Del 13/10/2025 al 15/10/2025
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Obertes

Preparador/a de comandes i logística E-Commerce
Tipus: Laboral i ocupació
Quan: Del 28/10/2025 al 19/11/2025
On: Espai Suport. Serveis Socials d’acompanyament
Inscripcions Obertes

Registre d’entitats a la Generalitat
Tipus: Altres
Quan: Del 28/10/2025 al 28/10/2025
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Obertes

Comunicació i Assertivitat
Tipus: Altres
Quan: Del 04/11/2025 al 13/11/2025
On: Cases d'en Puig. Serveis de Ciutadania. Edifici annex.
Inscripcions Obertes