Taller "Renova la teva energia: eines per a afrontar el burnout"

Adreçat a persones demandants d'ocupació, en situació d'atur o de millora d'ocupació.

Contingut:

• • Treballar estratègies pràctiques per gestionar l’estrès i prevenir l’esgotament professional.
  • Explorar les tècniques de regulació emocional, mindfulness, gestió del temps i hàbits saludables per recuperar l’energia i mantenir l’equilibri en l’àmbit laboral.