Pilates dance

T'agrada ballar i sentir-te bé? Llavors el taller de Pilates Dance està fet per a tu!

Què es farà al taller? Es fusionaran els principis del Pilates amb la fluïdesa i expressivitat de la dansa, creant una experiència única i completa per a treballar el teu cos de manera integral. Mitjançant exercicis de dansa es treballaran: respiració, resistència, tonificació, estiraments, coordinació i flexibilitat.

A qui s'adreça aquest taller? Aquest taller és apte per a totes les persones, independentment del seu nivell de forma física o experiència prèvia en Pilates o dansa.

A càrrec d'Isabel Pérez,  ballarina professional amb experiència en docència.

Material que s'ha de portar: una estoreta