Mindfulness

Curs adreçat a treballadors i treballores en actiu. L'objectiu del curs és dotar de les tècniques necessàries per augmentar els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments diaris, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.