dansa

Descripció

El taller de dansa vital per embarassades ens ajudarà a escoltar i a connectar amb el nostre cos, els seus ritmes naturals i els canvis a través de la dansa lliure i el moviment espontani.

Metodologia

A partir de propostes obertes i alguns materials, relaxarem la ment, posarem més l’atenció al cos i les transformacions en aquesta etapa. Explorarem el nostre cos a través de la dansa en la seva forma més natural i descobrirem possibilitats de moviments i creativitat per conèixer-nos més i sentir-nos bé.

Treballarem amb música i també en silenci. Hi haurà moments dirigits i uns altres més oberts perquè cadascú pugui explorar i expressar-se lliurament.

A qui va destinat

Destinat a dones embarassades. Apte a tota persona amb o sense experiència en dansa.

Observacions

• Cal dur roba còmode.