Taller virtual couching lúdic

Vols obtenir eines per millorar el teu estat d’ànim?

Taller on line basat en tècniques de Psicologia Positiva, Coaching lúdic, intel•ligència emocional, risoterapia integrativa i Mindfulness. 

Experiència divertida i relaxant que mitjançant el treball reflexiu, dinàmiques lúdiques, l’expressió corporal i la relaxació, permet connectar amb l'alegria  i amb un estat mental de calma. Els beneficis que reporta aquest taller són satisfacció amb una mateixa, afrontament optimista de les adversitats, benestar físic, i emocional, autoestima i positivisme realista.

Facilita: Rocío Martín Simón, Coach Lúdica, Risoterapia integrativa, Desenvolupament personal i Mindfulness. Durada prevista: 1 hora

Inscripció prèvia enviant mail a: dones@elprat.cat (a partir del 18 de maig). Enviant nom i cognom, i indicant barri o zona de residència al municipi.

Places limitades fins a 20 persones.

Activitat emmarcada en el Dia d'Acció de la Salut de les dones