Esteu aquí

Prat Activitats a casa: TABATA

Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.

En aquest canal de Youtube

Sessió d'entrenament d'alta intensitat on es realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' es canvien els 2 exercicis que es combinen, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondes. Per a realitzar aquesta sessió necessites:

- 1 màrfega o tovallola

- 1 cadira

Activitats relacionades

Concurs de pesca

Tipus: Acte esportiu
Quan: 06/04/2024 de 8:00 a 13:00 h
On: Mirador de la Platja

Festa de la Salut i de l'Activitat Física

Tipus: Proposta
Quan: 06/04/2024
On: Plaça de Catalunya

Concurs de pesca

Tipus: Acte esportiu
Quan: 04/05/2024 de 8:00 a 13:00 h
On: Mirador de la Platja