Esteu aquí
Prat Activitats a casa: TABATA
Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.
En aquest canal de Youtube
Sessió d'entrenament d'alta intensitat on es realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' es canvien els 2 exercicis que es combinen, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondes. Per a realitzar aquesta sessió necessites:
- 1 màrfega o tovallola
- 2 ampolles de 1,5 litres o pes lleugesçr
Activitats relacionades
43 Cursa Popular
Tipus: Acte esportiu
Quan: 22/09/2024 - 9:30 h
On: Sortida des del CEM Sagnier
Trofeu de Futbol Sala de Festa Major
Tipus: Acte esportiu
Quan: 28/09/2024 de 8:00 a 10:00 h
On: CEM Julio Méndez
Torneig de billar de Festa Major
Tipus: Acte esportiu
Quan: 28/09/2024 de 9:00 a 21:00 h
On: c. de lo Gaiter del Llobregat, 24
