Esteu aquí
Prat Activitats a casa: TABATA
Sessió del Prat Activitats on-line per a que la puguis fer des de casa.
En aquest canal de Youtube
Sessió d'entrenament d'alta intensitat on es realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' es canvien els 2 exercicis que es combinen, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondes. Per a realitzar aquesta sessió necessites:
- 1 màrfega o tovallola
- 2 ampolles de 1,5 litres o pes lleugesçr
Activitats relacionades
XV Trofeu Gimnàstica Rítmica Pota Blava
Tipus: Acte esportiu
Quan: 10/05/2025
On: CEM Julio Méndez
Concurs de pesca
Tipus: Acte esportiu
Quan: 24/05/2025 de 20:00 a 1:00 h
On: Mirador de la Platja
Concurs de pesca
Tipus: Acte esportiu
Quan: 07/06/2025 de 21:00 a 2:00 h
On: Mirador de la Platja
