Esteu aquí

Nutrició i alt rendiment esportiu

La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries que es faran els dies 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com  Places molt limitades.

DIA 1

- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té

- Què menjar abans de l’activitat física

DIA 2

- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada

- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos

- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari

  • Accessible

Activitats relacionades

Processó Divendres Sant

Tipus: Proposta
Quan: 29/03/2024 - 18:00 h
On: carrers de la ciutat

Mercat de pagès

Tipus: Proposta
Quan: 30/03/2024 de 8:00 a 14:00 h
On: Plaça Pau Casals