Esteu aquí
Nutrició i alt rendiment esportiu

La formació a càrrec d'Astrid Barqué consta de dues sessions complementàries que es faran els dies 20 i 27 d'octubre de 19 a 20. 30 h, a la seu de l'Agrupació Ciclista del Prat. Inscripcions a acprat@gmail.com Places molt limitades.
DIA 1
- Com funciona el nostra cos i com saber les necessitats que té
- Què menjar abans de l’activitat física
DIA 2
- Què menjar durant l’activitat física per esports de llarga tirada
- Què menjar després de l’activitat física per ajudar a recuperar el cos
- Idees de receptes que ens poden anar bé i entrega d’un receptari
-
Accessible
Activitats relacionades

Activitats nàutiques
Tipus: Acte esportiu
Quan: 07/07/2025 de 17:00 a 18:00 h
On: Centre Municipal de Vela

Tastet de patí de velocitat
Tipus: Acte esportiu
Quan: 07/07/2025 de 18:00 a 19:30 h
On: Patinòdrom municipal

Al voltant dels àlbums: "El petit Andersen" amb Montse...
Tipus: Proposta
Quan: 08/07/2025 - 18:00 h
On: Biblioteca Antonio Martín
Inscripcions Tancades