Esteu aquí
Gimnàstica emocional

Amb Liliana Navarrete Fa, educadora emocional.
Aquest curs consta de tres sessions (dilluns 16, 23 i 30 de maig). És necessari assistir els tres dies.
Inscripcions (PLACES LIMITADES): 1) presencials al Centre de Promoció Social Francesc Palau, o 2) per telèfon al 93 379 36 31.
La gimnàstica emocional és un tipus d'entrenament en COMPETÈNCIES EMOCIONALS (consciència, regulació i autonomia emocionals, competències socioemocionals i habilitats per a la vida i el benestar) on es poden treballar temes relacionats amb el creixement personal des d'una metodologia basada en la PARTICIPACIÓ ACTIVA i amb recursos com el joc, la música, el teatre, la reflexió i el debat, el riure, la meditació, l'atenció plena...
En la frase "val més PREVENIR QUE CURAR" entraria la gimnàstica emocional, ja que l'entrenament ens desperta la consciència emocional i ens dona eines de regulació, fent que augmenti progressivament l'autoestima i la sensació de que estàs bé i feliç.
-
Llenguatge de signes
Activitats relacionades

Felicita la Veïna: Scrap per Nadal amb Myscrap_blue. 02
Tipus: Proposta
Quan: 15/10/2025
On: Centre Cívic Sant Jordi - Ribera Baixa
Inscripcions Tancades

Exposició Oberta: Allò que el mirall no diu: un...
Tipus: Proposta
Quan: 16/10/2025
On: Centre Cívic Palmira Domènech

Tècniques de relaxació per afrontar un procès de...
Tipus: Proposta
Quan: 16/10/2025 de 10:00 a 12:00 h
On: Centre de Promoció Econòmica