Esteu aquí
Alimentació i autocura en la pràctica esportiva

Famílies de noies esportistes de gimnàstica rítmica, rebran formació sobre alimentació per a la pràctica esportiva. També es parlarà de les preocupacions de les esportistes i del funcionament del cos quan es fa exercici que combina força i resistència. Més informació a cer_pratenc@hotmail.com
En resum, es tractaran aquests punts:
-Alimentació i hidratació: abans, durant i després de l'entrenament/competició.
-Exemples de piscolabis: fàcils de preparar i molt nutritius.
-El sistema muscular: el treball dels músculs i la font d'energia per funcionar correctament.
-Mites sobre la nutrició esportiva.
Activitats relacionades

Salvem el dofí Ulisses!
Tipus: Proposta
Quan: 13/07/2025
On: Fundació per a la Conservació i Recuperació d’Animals Marins (CRAM)

Balladx II amb Pere Faura i Sarah Anglada
Tipus: Proposta
Quan: 13/07/2025 de 18:00 a 19:45 h
On: https://www.teatrelartesa.cat/teatre-lartesa/sala-gran">Teatre L'Artesà - Sala Gran

Tastet de bàsquet
Tipus: Acte esportiu
Quan: 15/07/2025 de 18:00 a 19:30 h
On: CEM Julio Méndez