Triàlegs: xerrades per parlar, preguntar i compartir sobre el benestar emocional

dilluns, 16 novembre, 2020 - 13:00

En el marc de la campanya Parlem, Escoltem, Ens Cuidem contra l’estigma en salut mental, i dins l’estratègia de salut mental, neixen al Prat diferents espais de conversa amb la finalitat d’acostar una temàtica per a moltes persones encara ben desconeguda. Son crònics els diagnòstics en salut mental? Son perilloses les persones que pateixen de manca de salut mental? Poden fer vida normal? I, sobretot, com podem cuidar i enfortir la nostra salut mental i la de les nostres famílies?
 
Professionals, persones expertes en primera persona, familiars de persones que viuen un procés de recuperació i persones sensibilitzades i amb ganes d’aprendre a cuidar i cuidar-se millor estem convocades els propers mesos a participar de la proposta de Triàlegs per a la salut mental. Es tracta d'un espai obert a la participació ciutadana, per resoldre dubtes, aprendre i compartir, en un marc de conversa amable i nutridora.

Tindrem quatre oportunitats per aprendre com les relacions positives són d’importants per tractar les addicions i prevenir-les; com cultivar relacions saludables ens enforteix i ens fa més resilients; com podem superar i treballar les pèrdues, nostres o de les persones que estimem; o com podem ajudar-nos i ajudar vers la solitud no desitjada. 

Sessions programades:

- 19 de novembre a les 17 h, “Parlem de les relacions positives per reduir addiccions i tenir més benestar".

- 18 de desembre a les 12 h, "Parlem de relacions saludables i benestar".

- 20 de gener a les 18 h, "Parlem de les emocions vinculades als dols".

- 17 de febrer a les 11 h, "Parlem de solitud no desitjada".
    
Les trobades es faran mitjançant videconferència. Per participar-hi cal escriure un correu electrònic a benestaremocional@elprat.cat amb les vostres dades personals i de retorn rebreu l’enllaç d’accés i benvinguda.