A l'estiu, no et cremis.

dimarts, 1 juliol, 2003 - 02:00

A la platja del Prat hi ha un mòdul de socors on diàriament es pot consultar l'índex de radiació ultraviolada (UVI) solar, amb el qual es pot calcular el temps màxim recomanat sense protecció, així com el factor de protecció recomanat que han de tenir les cremes solars. Una altra via per consultar-lo és a través de la pàgina web del Servei de Meteorologia de Catalunya, que diàriament farà prediccions. L'adreça és www.smc.gencat.es.

Sigui com sigui, és aconsellable fer cas de les recomanacions dels metges i farmacèutics, així com seguir els següents consells:

• Evitar prendre el sol durant les hores centrals del dia (de 12 a 16 h) fins i tot si està ennuvolat.
• Portar samarreta, gorra i ulleres de sol que filtrin les radiacions utraviolades, en condicions d'UVI extrem.
• Usar productes de protecció solar d'acord amb l'UVI, el tipus de pell i el temps d'exposició.
• Posar-se la crema fotoprotectora per tota la pell, ben seca, 30 minuts abans de prendre el sol. Cal pensar que el que realment protegeix completament del sol és la roba adient, mentre que la crema només redueix parcialment els efectes de la radiació.
• Els infants són els més afectats per la radiació, ja que poden tenir cremades i conseqüències en la seva salut futura.