Cloenda Healthy/off line families

Les quatre sessions s'han fet al Centre Cívic Palmira Domènech

dijous, 10 setembre, 2026 - 10:15

Durant el mes de juliol, el programa Healthy/off line families tancat les seves activitats amb quatre tallers al voltant dels diferents hàbits saludables:

1) Hola respiració i moviment, adéu estrès

2) Alimentació conscient

3) Comunicació i emocions

4) Espai endreçat, pau mental.

L'objectiu de tot plegat ha estat treballar els diferents eixos de manera lúdica i divertida, en família. El projecte, obert a famílies amb infants de 8 a 14 anys, ha comptat amb la participació de 16 persones, en total, entre adultes i infants.

Com a conclusió principal, destaca la incorporació d'un estil de vida actiu amb alimentació equilibrada, tenir cura del nostre espai i guadir de relacions sanes no és quelcom difícil i avorrit, sinó que, en cas que no  disposem de les eines, es poden  aprendre i posar en pràctica per ajudar-nos  a viure amb més calma i benestar. 

Si teniu interès en participar d'altres activitat de format i contingut similar, només heu de contactar amb salut@elprat.cat