Recursos i serveis per al benestar digital

No estem sols i soles! A la ciutat trobareu recursos que us ajudaran a garantir el benestar digital a les vostres famílies!

Tots aquests serveis són públics i gratuïts.

Assessorament digital

 

  • Servei de suport i assessorament digital als centres cívics de la ciutat. A tots els centres cívics de la ciutat (Palmira Domènech, Jardins de la Pau i Ribera Baixa) i al Cèntric teniu a la vostra disposició un servei d’assessorament bàsic en eines digitals.
  • Formació digital. Els equipaments culturals de la ciutat ofereixen un programa formatiu en cultura digital. Cada centre ofereix una especialització i de manera trimestral ofereixen una proposta de cursos i tallers dins d’aquest àmbit.
  • Punt TIC Sant Cosme. A l’Obrador Comunitari de Sant Cosme hi trobareu el punt TIC, que ofereix suport a la ciutadania per facilitar l’accés a la tecnologia.
  • Punt Òmnia Sant Cosme GISC. A més a més, al Grup Infantil Sant Cosme hi trobareu un punt Òmnia, que acompanya infants i joves però també persones adultes contra la bretxa digital.
  • Aprofita l’oferta formativa en cultura digital! Els equipaments culturals de la ciutat ofereixen un programa formatiu en cultura digital. Cada centre ofereix una especialització i de manera trimestral ofereixen una proposta de cursos i tallers dins d’aquest àmbit. 

Serveis d’atenció sobre conductes de risc

Eines digitals que us poden ajudar

Com en totes les tecnologies, el problema de les pantalles no és l’eina en si, sinó l’ús que en fem. També en el món digital podem trobar recursos per combatre la tendència de moltes plataformes a atreure al màxim possible el nostre temps i la nostra atenció i per garantir un major benestar digital. Inclús algunes de les plataformes més usades al món incorporen, de forma obligada o no, aquesta mena d’eines als seus recursos. Aquests en són alguns exemples:

Google Families

Google té tota una sèrie d’eines per protegir la nostra família on-line, usar controls parentals o ajudar els nostres fills i filles  en l’alfabetització mediàtica. Una d’elles és Family link, que permet decidir quin ús poden fer els nostres fills i filles de les pantalles.

Aplicacions per un major benestar digital

Hi ha nombroses aplicacions per garantir un major benestar digital. Us en posem  tres exemples i us animem a cercar la que trobeu més útil.

Amb aquesta aplicació podem gestionar el temps que els infants passen davant de les pantalles, bloquejar apps, filtrar webs i establir rutines digitals saludables. La va crear un pare britànic que buscava una solució pràctica per limitar l’ús de les tauletes dels seus tres fills.

Aquesta aplicació de control parental, creada el 2012 a Barcelona, ajuda les famílies a protegir els seus fills i filles en línia, promovent hàbits digitals saludables i supervisant l’ús dels dispositius de manera segura.

Aquesta eina busca ajudar les persones a mantenir-se concentrades i a reduir l’ús del mòbil, combinant ludificació amb consciència ambiental: si et concentres prou en una tasca, pots col·laborar amb l’organització Trees for the Future a plantar arbres reals.

Versions familiars de les plataformes més usades

Algunes de les aplicacions digitals que més usem en la nostra vida quotidiana tenen una versió per a infants, amb continguts adequats per a ells i eines perquè les famílies pugueu gestionar què poden veure.

Facebook, Instagram i Whatsapp pertanyen a Meta, que també té un centre de recursos per tal que les famílies pugueu gestionar l’ús que els vostres fills i filles fan d’aquestes plataformes.

 

Altres recursos d’interès