Horaris Prat activitats

Prat activitats és una programació esportiva oferida des dels centres CEM Estruch i CEM Sagnier i accessible per a tots els abonats i abonades. S’hi inclouen sessions d’aigua i sessions de sala, en què es treballa tot el cos amb diferents intensitats.

Reserva la teva plaça a les activitats a la web online

Activitats d’aigua

Conjunt d’activitats per millorar la tonificació i la resistència dins l’aigua.

Activitats de cos i ment

Conjunt d’activitats per millorar la força, la flexibilitat, l'equilibri i la postura.

Treball cardiovascular

Conjunt d’activitats per ampliar la resistència respiratòria i mantenir-se en forma.

Treball mixt i tonificació muscular

Conjunt d’activitats per millorar la força i la resistència muscular.

Recordeu que...

  • Cal la presència del professorat per començar la sessió.
  • No es permet l'entrada a la sala d'activitats 10 minuts més tard de l'inici de l'activitat, l'escalfament és imprescindible per evitar lesions.
  • Cal respectar els horaris establerts per a les diferents activitats i l'aforament de la sala, que serà de 25 persones.
  • Cal presentar el carnet d'abonat o l'entrada puntual per accedir a les activitats.

Què necessiteu per practicar…

Sessions d'aigua: banyador i casquet de bany, xancletes, ulleres d'aigua. Són opcionals la tovallola o el barnús.

Sessions en sala: pantalons curts, malles o pantalons de xandall, samarreta ampla o mallot, sabatilles d'esport, tovallola i ampolla d'aigua (de plàstic).

Reserveu plaça

El sistema online permet als abonats i abonades reservar activitats dels centres esportius des d'un ordinador. Aquest tipus de reserves tenen la mateixa validesa que les reserves presencials a les recepcions dels CEM i segueixen les mateixes condicions.

Per a quines activitats és necessari fer la reserva?

Totes les activitats requereixen reserva prèvia, atesa l’alta afluència d’abonats i abonades.

Hi ha un límit d’activitats per reservar?

Es pot reservar únicament una activitat per dia.

Com es tramita la reserva?

La reserva es pot fer on line, amb identificació prèvia, o presencialment, a les recepcions del CEM Sagnier i Estruch. El termini s’obre 24 hores abans de l’inici de la sessió i es tanca 10 minuts abans de l'inici de l'activitat.

Anul·lacions i llista d’espera

Les anul·lacions de les reserves realitzades es podran gestionar pels mateixos canals fins a 10 minuts abans de l'inici de les activitats i també per telèfon trucant a la instal.lació esportiva. Si en el moment d'accés a la sala l'usuari o usuària no hi és, perdrà la reserva. Els abonats i abonades han de portar el carnet identificatiu per accedir a la sala d'activitat.

No es farà reserva on line o presencial de places en llista d'espera. En cas que hi hagi places disponibles, els abonats i abonades que es presentin a l'accés de la sala entraran per ordre d'arribada fins a completar l'aforament.

 

Equipaments amb Prat activitats

CEM Sagnier

El CEM Sagnier és una instal·lació municipal on podeu gaudir d’activitats aquàtiques,...

CEM Estruch

El CEM Estruch és una instal·lació municipal on podeu gaudir d’activitats aquàtiques,...

Més activitats esportives

Activitats aquàtiques

Activitats desenvolupades en el medi aquàtic per conèixer-lo i aprendre tècniques de...

Activitats físiques

Activitats desenvolupades en el medi aquàtic per conèixer el medi i aprendre tècniques...

Programes i serveis de salut

Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.