Activitat aquàtica per a embarassades
Descripció
Programa de salut adreçat a dones embarassades per millorar el seu benestar en la gestació i afavorir el procés dels canvis anatòmics i fisiològics que es produeixen durant l'embaràs.
Objectius
- Afavorir la llibertat de moviments i augmentar la flexibilitat.
- Treballar la força dels grups musculars que més pateixen durant la gestació i el part.
- Activar la circulació sanguínia: Prevenció d'edemes, varius, rampes...
Funcionament i recomancacions
L'horari d'accés i sortida de la instal.lació serà de 15 minuts abans de l'hora d'inici i 30' després de l'acabament de l'activitat.
La durada de l'activitat és de 45 minuts (NO CAL SABER NEDAR).
Cal portar: Xancletes, tovallola, banyador i casquet de bany.
Calendari
Divendres de 13:00-13:45h, del 2 d'octubre 2023 al 21 de juny del 2024.
Preu
22,20 €
Inscripcions
Presencialment a la Secció d’Esports (Plaça de la Vila 9, baixos), sol.licitant cita prèvia a la web municipal
Tel: 93 379 00 50 exte. 5431
- Matins: de dilluns a divendres de 09.00 a 13.30 h.
- Tardes: dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00h (juliol i agost tardes tancat). Mail: esports@elprat.cat
Calendari Act.Aquàtica Embarassades 2023_2024 (pdf - 94886 bytes)
Tríptic Programes de Salut 2024 (pdf - 1424336 bytes)
Més programes de salut
Activitat física i fibromiàlgia
Programa de salut adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia i/o fatiga crònica.
Aquasalus
Programa aquàtic de salut adreçat a la millora de patologies del sistema locomotor, cardiovascular,
Programes i serveis de salut
Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.
Rehabilitació del sòl pelvià
Programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat e
Tractament de fisioteràpia
Servei de salut que té com a finalitat la recuperació funcional del cos amb la utilització de difere
