Rehabilitació del sòl pelvià
Què és el servei?
Es tracte d'un programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat en l'exercici físic per tal de recuperar la fortalesa de la musculatura del sòl pelvià.
Amb quin objectiu?
- Reduir i/o aturar les pèrdues d'orina.
- Prevenir l'aparició de futures lesions.
- Millorar la potencia muscular del sòl pelvià. Treball abdominal amb hipopresius.
- Integrar el sòl pelvià en les activitats del dia a dia (esport, w.c., tossir...).
A qui s’adreça?
Adults, majors de 18 anys
Com funciona?
El programa inclou una sessió setmanal de 1h. de durada.
Recomanacions
Per als exercicis de sala caldrà portar roba i calçat còmode i transpirable i tovallola per posar damunt del matalasset.
Cost del servei
- Preu persones abonades: 25,31 € / trimestre
- Preu persones no abonades: 33,75 € / trimestre
Dies i horaris
La classe es realitzarà al CEM Fondo d'En Peixo:
- Dimarts de 10 a 11h
- Divendres de 17 a 18 h
- Divendres de 18 a 19 h
Calendari i inscripcions
Primer trimestre: Del 2 d'octubre a 21 de desembre de 2018.
Segon trimestre: Del 4 de gener al 29 de març de 2019.
Tercer trimestre: Del 2 d'abril al 21 de juny de 2019.
Secció d’Esports (Plaça de la Vila 9, baixos). tel: 93 379 00 50 exte. 5431
Matins: de dilluns a divendres de 09.00 a 13.30 h.
Tardes: dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00h (juliol i agost tardes tancat). Mail: esports@elprat.cat
Programes de salut 2018_2019 (pdf - 1823605 bytes)
Calendari curs rehabilitació sól pelvià curs 2018_2019 (pdf - 220412 bytes)
Més programes de salut
Activitat aquàtica per a embarassades
Programa de salut adreçat a dones embarassades per millorar el seu benestar durant l'embaràs
Activitat física i fibromiàlgia
Programa de salut adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia i/o fatiga crònica.
Aquasalus
Programa aquàtic de salut adreçat a la millora de patologies del sistema locomotor, cardiovascular,
Caminades saludables
Programa de salut adreçat a augmentar el nivell d'activitat física de la població i potenciar u
Massatge
Servei de salut que s’ofereix a l’usuari per restaurar el seu benestar amb diferents tècniques manua
Programes i serveis de salut
Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.
Suport fisioterapèutic
Programa fisioterapèutic adreçat a persones que necessiten tractament individualitzat basat en l
Tractament de fisioteràpia
Servei de salut que té com a finalitat la recuperació funcional del cos amb la utilització de difere
