Activitat aquàtica per a embarassades

Descripció

Programa de salut adreçat a dones embarassades per millorar el seu benestar en la gestació i afavorir el procés dels canvis anatòmics i fisiològics que es produeixen durant l'embaràs.

Objectius

  • Afavorir la llibertat de moviments i augmentar la flexibilitat.
  • Treballar la força dels grups musculars que més pateixen durant la gestació i el part.
  • Activar la circulació sanguínia: Prevenció d'edemes, varius, rampes...

Funcionament i recomancacions

L'horari d'accés i sortida de la instal.lació serà de 15 minuts abans de l'hora d'inici i 30' després de l'acabament de l'activitat.

La durada de l'activitat és de 45 minuts (NO CAL SABER NEDAR).

Cal portar: Xancletes, tovallola, banyador i casquet de bany.

Calendari

Els divendres de 13:00-13:45h, de l'1 d'octubre 2020 al 17 de juny del 2022.

Preu

20,20 €

Inscripcions

Presencialment a la Secció d’Esports (Plaça de la Vila 9, baixos), sol.licitant cita prèvia a la web municipal

Tel: 93 379 00 50 exte. 5431

  • Matins: de dilluns a divendres de 09.00 a 13.30 h.
  • Tardes: dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00h (juliol i agost tardes tancat). Mail: esports@elprat.cat

 

 

Més programes de salut

Activitat física i fibromiàlgia

Programa de salut adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia i/o fatiga crònica.

Aquasalus

Programa aquàtic de salut adreçat a la millora de patologies del sistema locomotor, cardiovascular,

Caminades saludables

Programa de salut adreçat a augmentar el nivell d'activitat física de la població i potenciar u

Programes i serveis de salut

Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.

Rehabilitació del sòl pelvià

Programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat e

Tractament de fisioteràpia

Servei de salut que té com a finalitat la recuperació funcional del cos amb la utilització de difere