Rehabilitació del sòl pelvià

Què és el servei?

Es tracte d'un programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat en l'exercici físic per tal de recuperar la fortalesa de la musculatura del sòl pelvià.

Amb quin objectiu?

  • Reduir i/o aturar les pèrdues d'orina.
  • Prevenir l'aparició de futures lesions.
  • Millorar la potencia muscular del sòl pelvià. Treball abdominal amb hipopresius.
  • Integrar el sòl pelvià en les activitats del dia a dia (esport, w.c., tossir...).

A qui s’adreça?

Adults.

Com funciona?

El programa inclou una sessió setmanal de 1h. de durada.

Recomanacions

Per als exercicis de sala caldrà portar roba i calçat còmode i transpirable i tovallola per posar damunt del matalasset.

Cost del servei

  • Preu persones abonades - 24'75€/trimestre
  • Preu persones no abonades - 33'00€/trimestre

Dies i horaris

La classe es realitzarà  al CEM Fondo d'En Peixo els dimarts  de 10 a 11h  i els divendres de 17 a 18 h.

Calendari i inscripcions

Primer trimestre: Del 3 d'octubre a 22 de desembre de 2017.
Segon trimestre: Del 2 de gener al 29 de març de 2018.
Tercer trimestre: Del 3 d'abril al 22 de juny de 2018.

Secció d’Esports (Plaça de la Vila 9, baixos). tel: 93 379 00 50 exte. 5431
Matins: de dilluns a divendres de 09.00 a 13.30 h.
Tardes: dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00h (juliol i agost tardes tancat). Mail: esports@elprat.cat