Activitat aquàtica per embarassades

Descripció

Programa de salut adreçat a dones embarassades per millorar el seu benestar en la gestació i afavorir el procés dels canvis anatòmics i fisiològics que es produeixen durant l'embaràs.

Objectius

  • Afavorir la llibertat de moviments i augmentar la flexibilitat.
  • Treballar la força dels grups musculars que més pateixen durant la gestació i el part.
  • Activar la circulació sanguínia: Prevenció d'edemes, varius, rampes...

Funcionament i recomancacions

L'horari d'accés i sortida de la instal.lació serà de 15 minuts abans de l'hora d'inici i 30' després de l'acabament de l'activitat.

La durada de l'activitat és de 45 minuts (NO CAL SABER NEDAR).

Cal portar: Xancletes, tovallola, banyador i casquet de bany.

Calendari

Divendres, del 5 d'octubre al 14 de juny del 2019, els divendres de 12:30-13:15h

Preu

20 €

Inscripcions

Presencialment a la Secció d'Esports (Plaça de la vila, 9 baixos)

Tlf: 93 370 00 50, ext. 5431

Horari de matins: de dilluns a divendres de 09.00 a 13.30h 

Horari de tardes: dilluns i dimecres de 16.30 a 19.00h

Mail: esports@elprat.cat

 

 

Més programes de salut

Activitat física i fibromiàlgia

Programa de salut adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia i/o fatiga crònica.

Aquasalus

Programa aquàtic de salut adreçat a la millora de patologies del sistema locomotor, cardiovascular,

Caminades saludables

Programa de salut adreçat a augmentar el nivell d'activitat física de la població i potenciar u

Massatge

Servei de salut que s’ofereix a l’usuari per restaurar el seu benestar amb diferents tècniques manua

Programes i serveis de salut

Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.

Rehabilitació del sòl pelvià

Programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat e

Suport fisioterapèutic

Programa fisioterapèutic adreçat a persones que necessiten tractament individualitzat basat en l

Tractament de fisioteràpia

Servei de salut que té com a finalitat la recuperació funcional del cos amb la utilització de difere