Afrontar l'ansietat davant situacions dífícils

Quan

Curs 2023/24

Durada

2 hores

Sessions: 1

Com participar-hi

Cal inscriure’s a través d'aquest web. Posteriorment, les persones responsables de l'activitat es posaran en contacte amb el centre per fer una proposta de calendari, que el centre haurà de confirmar.

Per a qualsevol aclariment o per a més informació, podeu contactar amb els Serveis de Salut Pública i Consum (tel. 93 379 00 50, ext. 5432; a/e: salut@elprat.cat).

On

Al centre educatiu

Organitza

Regidoria de Salut Pública i Consum de l'Ajuntament del Prat de Llobregat

Aquesta activitat contribueix als següents ODS

Què és l’ansietat? Per què en sentim? Què passa en el nostre cos? És el mateix que l’estrès? Té alguna relació amb les emocions?
Durant aquest taller, entendrem què és l’ansietat per poder-la gestionar. Aprendrem uns recursos pràctics que ens ajudaran a entomar moments difícils i adversitats. El taller serà molt pràctic!

Competències

D'autonomia i iniciativa personal

Objectius

Entrenar les habilitats necessàries per afrontar situacions difícils i canalitzar de forma adequada l'ansietat.

Activitats

al centre educatiu

Persones destinatàries

Batxillerat, Mares i Pares, Professorat

Alumnat de Batxillerat, famílies i professorat.

Observacions

Activitat per al grup/classe, per a un màxim de 30 alumnes. Cal una sala amb cadires que es puguin moure. Cal projector, ordinador, pantalla i bafles.

En les activitats sol.licitades per les famílies, a petició de l'AMPA les sessions es podran fer de manera presencial o impartir de forma virtual per la xarxa social que l'entitat expliciti (Instagram..).

Educació

Activitats educatives