Activitat aquàtica per a dones embarassades

Què és el servei?

Es tracta d’un programa de salut adreçat a dones embarassades per millorar el seu benestar en la gestació i afavorir el procés dels canvis anatòmics i fisiològics que es produeixen durant l'embaràs.

Amb quin objectiu?

  • Afavorir la llibertat de moviments i gaudir de la vessant lúdica de l'aigua.
  • Augmentar la flexibilitat.
  • Treballar la força dels grups musculars que més pateixen durant la gestació i el part.
  • Activar la circulació sanguínia: prevenció d'edemes, varius i rampes.
  • Augmentar la resistència cardiorespiratòria.

A qui s’adreça?

A dones embarassades.

Com funciona?

El programa inclou una sessió setmanal de 45 minuts d'activitat aquàtica. No cal saber nedar.

Recomanacions

Per a les activitats aquàtiques caldrà portar banyador, casquet, xancletes i tovallola o barnús.

Cost del servei

Gratuït.

Calendari i inscripcions

Actualment, aquesta activitat es duu a terme a la piscina del CEM Estruch els divendres, d'11.30 a 12.15 h. La programació dels cursos és trimestral.

Aquest programa l'organitzen les llevadores de l'equip d’ASSIR (Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva) en col·laboració amb l'Ajuntament. Per poder-hi participar, heu de trucar a ASSIR (tel. 93 478 73 21) i sol·licitar la inscripció al programa.

Més programes de salut

Activitat física i fibromiàlgia

Programa de salut adreçat a persones amb diagnòstic de fibromiàlgia i/o fatiga crònica.

Aquasalus

Programa aquàtic de salut adreçat a la millora de patologies del sistema locomotor, cardiovascular,

Caminades saludables

Programa de salut adreçat a augmentar el nivell d'activitat física de la població i potenciar u

Massatge

Servei de salut que s’ofereix a l’usuari per restaurar el seu benestar amb diferents tècniques manua

Programes i serveis de salut

Programes específics per a la millora de la qualitat de vida i el benestar.

Rehabilitació del sòl pelvià

Programa de salut adreçat a persones amb incontinència urinària i que necessiten tractament basat e

Suport fisioterapèutic

Programa fisioterapèutic adreçat a persones que necessiten tractament individualitzat basat en l

Tractament de fisioteràpia

Servei de salut que té com a finalitat la recuperació funcional del cos amb la utilització de difere